Čokoladni mus sa čia semenkama

Čokoladni mus sa čia semenkama

Ako poželite da zdrav ukusan slatkiš, ovaj recept je idealan:

1 banana

1 dl kokosovog mleka

1 kašičica kakao praha

1 kašičica mlevenih čia semenki

1 kašičica meda

malo nane i voće po želji

Stavite sve u blender,
sameljite da sve postane ujednačena masa.
 Ostavite jedno 15,20 minuta da se zgusne i uzivajte. Mus će se zbog čia semenki zgusnuti.

Bon apettit


o čia semenu- chia seme